Le Green Smoothie

Le Green Smoothie

Un smoothie est une boisson réalisée à partir d’ingrédients frais et naturels tels que des fruits et des légumes mixés, parfois mélangés à des jus frais à l’extracteur et/ou à des superaliments en poudre.

Voici une recette de Smoothie très originale ! Un délice, bien consistant pour les rudes journées hivernale. C’est un concentré d’énergie tout en mariant textures et saveurs pour un résultat agréablement surprenant.

Ingrédients:

  • 1 pomme,
  • une pomme
  • 1/4 ananas
  • 1/4 concombre
  • 1/2 avocat
  • 1/2 citron vert
  • 2 cuillères à soupe de ce mix de superaliments : pollen, éclats de fèves de cacao et baies de goji

Pour réchauffer les smoothies, vous pouvez ajouter gingembre, poivre, cardamome, cannelle, muscade, curcuma, piment, clous de girofle. Ces épices aident à augmenter le potentiel thermogénique du corps.

A découvrir avec cette recette :

  • 1/2 poire,
  • 1 petite cuillère de cannelle moulue,
  • 1 petite cuillère de cardamome,
  • 1/2 tasse d’eau de coco,
  • 1 bonne poignée d’épinards,
  • 3 branches de céleri.
Publié le 11/11/2016 par Zen&pur Home, Recettes, Smoothies 0 860

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